Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 21,68g | Carb: 225,98g.
Colazione: Apel. Pranzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Snacks/Altro: Kerupuk Asin, Brownies. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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