Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 94,98g | Prot: 100,57g | Carb: 140,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Булгур (Вареный), Овощное Рагу. Cena: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Сельдерей. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|