Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 187,62g | Carb: 148,54g.
Colazione: 鶏胸肉(皮なし), 生卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: ドーナツ, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: 生卵, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ロールドオーツ. Snacks/Altro: マイプロテイン ロールドオーツ, Kiri クリームチーズ, 鶏胸肉(皮なし). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alchixxx
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