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460 kcal
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Gras: 19,28g | Prot: 25,31g | Carb: 44,61g.
Colazione: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Ovo Cozido, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di jane bento
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