Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 157,08g | Carb: 193,24g.
Colazione: Native Açúcar Demerara, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Danone YoPRO Coco Cremoso. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Low Carb, Patinho Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Ragazzo Molho Rosé, Blue Ville Massa de Arroz. Snacks/Altro: Vinho Syrah. Di più...
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514 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizfelipezago
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