Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 22,52g | Prot: 20,07g | Carb: 99,35g.
Colazione: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Telur Rebus. Pranzo: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. Cena: Wafer Coklat, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di haifafir
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