Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 149,64g | Carb: 103,13g.
Colazione: Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Pranzo: Вологодское Льняное Масло, Мистраль Чечевица Красная, Лук, Говядина Постная, Морковь, Помидоры, Лук, Помидоры. Cena: Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AfisaS
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