Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 85,39g | Prot: 33,37g | Carb: 200,27g.
Pranzo: Fanta Fanta, KFC French Fries (Regular), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Kentang Goreng, Es Teler, Permen Coklat Manis, Croissant Coklat. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiffanyaisyah
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