Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 173,48g | Carb: 352,76g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Avena, Lala Lala 100 sin Lactosa, Parcialmente Descremada. Pranzo: Marisa Pastel de Fresa sin Azúcar Marisa, Kirkland Signature Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat, Pechuga de Pollo sin Piel, Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Barilla Fusilli. Cena: Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas, Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor. Snacks/Altro: Fage Fage Total 0% Milkfat (Yogurt Griego), Nature's Own Honey Wheat, Kirkland Signature Peanut Butter, Almendras. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aster187
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