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1035 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 100,37g | Carb: 38,91g.
Colazione: Semillas Secas de Chía, Queso Gouda o Edam, Kiwi, Huevo. Pranzo: Aceitunas Verdes, Aguacate, Espárragos, Entraña. Cena: Gambas Plancha, Salmón. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Lindt Chocolate Negro 70%, Arándanos. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di tathi.biten
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