Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 68,16g | Prot: 72,95g | Carb: 173,51g.
Colazione: Омлет с Молоком, Всеслав Хлеб Чусовской. Pranzo: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Cena: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Горбуша, Обычные Блины, Раф Кофе, Магнит Персик, Сыр Маасдам, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Ватрушка с Творогом. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|