Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 151,29g | Carb: 110,21g.
Colazione: Banane, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Alpro Lait de Coco, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Pranzo: Pomme Golden, Amandes, Piments Verts (en Conserve), Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Viande de Dinde. Snacks/Altro: Optimum Nutrition BCAA, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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