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1014 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 106,22g | Carb: 26,44g.
Colazione: Café. Pranzo: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Entraña. Dopo Pranzo: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Aguacate. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Espárragos, Pescado Plancha, Gambas Plancha. Snacks/Altro: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Tapis Roulant - 13 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di tathi.biten
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