Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 44,78g | Carb: 163,24g.
Colazione: Pastel Mini Isi Abon, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel Merah Lezat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Asin Sangrai Kering, Apel Fuji. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sita1616
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