Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 91,33g | Prot: 108,38g | Carb: 180,98g.
Colazione: Смак Хлеб с Семечками, Ермолино Паштет Домашний, Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Pranzo: Молочный Коктейль, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Малина, Картошка Печеная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Altro: Капучино, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Малина. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|