|
어제도 필라테스하면서 당떨어져서 과자 여러개 줍줍 해서 오늘 아침은 더 클린하게 준비해봤습니다!ㅎㅎ 앞으로 한달간 간식을 하지않고 클린하게 유지해보려구요❣ 피로회복에 좋은 토마토 1개, 계란 2개, 두부 150g, 깻잎3장을 넣고 볶아주었습니다 ㅎㅎㅎ 기름대신에 물로 하느라구 계란이 눌러붙어서 애먹었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 기름한방울, 소금 한꼬집 없이 정말 클린하게 마스터 했습니다 ㅎㅎ 괜히 달달한게 먹고싶어서 바나나 하나 추가했지만요 ,,🤭
|
779 kcal
|
Gras: 21,62g | Prot: 34,84g | Carb: 115,86g.
Colazione: 바나나, 깻잎, 풀무원 찌개두부, 달걀, 토마토. Cena: 자두, 당근, 오이 (껍질 포함), 콩나물국밥. Di più...
|
|
 Commenti
아 그리고비노 lovely._.y 님 음식이 거이 지방업는 음식이내요 소스두 잘 사용 안하시고 😉😉😉
28 lug 19 da utente: jinny66
|
맞아요 ㅎㅎㅎ 탄수화물을 못끊어서 지방을 줄이고 있어요 ㅎㅎㅎ 드레싱을 안하고 먹어버릇 하니까 익숙해져서 야채 본연의 맛이 좋더라구요 ㅎㅎ
28 lug 19 da utente: 체리베어
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|