Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 99,33g | Prot: 47,19g | Carb: 200,29g.
Colazione: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, Prime Star Моккачино. Pranzo: Вкусвилл Шницель Куриный с Сыром, Nut Vinograd Гранатовая Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ВкусВилл Биойогурт Апельсин-Ревень, Голубика, Пятерочка Сливы. Snacks/Altro: Свежевыжатый Морковный Сок. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|