Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 89,64g | Prot: 107,69g | Carb: 105,70g.
Colazione: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Варено-Копченая, Магнит Хлеб Городской, Яйцо, Мореслав Крабовые Палочки. Pranzo: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|