Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 54,05g | Carb: 194,03g.
Colazione: Jeruk, Jus Tomat, Pepaya. Pranzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Rolade, Bakwan, Telur Dadar, Jeruk, Jus Tomat, Sawi Putih. Snacks/Altro: Gula Pasir, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga, Bamboe Bumbu Balado, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Kue Beras. Di più...
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peso stabile
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