|
Wakacje na lekko😜
|
3120 kcal
|
Gras: 123,81g | Prot: 170,47g | Carb: 279,14g.
Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Pekan, Banan, Suszona Żurawina, Bakalland Migdały Łuskane, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa. Pranzo: Jeżyny, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, KFD Premium WPC 80, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Jabłko, Łowicz Rolada Ustrzycka. Snacks/Altro: Whisky, Pepsi Pepsi, Milsani Deser Mleczny o Smaku Waniliowym, Śliwki, Akardo Orzeszki Ziemne, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Di più...
|
|
3530 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Bagno - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 44 minuti, Riposare - 9 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|