Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 16,48g | Prot: 29,63g | Carb: 125,35g.
Colazione: Aqua Air Mineral, KFC Deluxe Burger. Pranzo: Air (Botol), Teh Tawar, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Yoforia Yogurt (200ml), Aqua Air Mineral, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Sunpride Banana, Air (Botol). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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