|
Доброе утро!
|
1183 kcal
|
Gras: 43,71g | Prot: 81,47g | Carb: 125,25g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Жаркое из Индейки . Cena: ВкусВилл Сметана 15%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|