Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 69,84g | Carb: 205,95g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Mixed Salad Greens. Cena: Snappy White Popcorn, Snappy Popcorn, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Peach, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Truth Bar Dark Chocolate Coconut. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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