Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 94,67g | Carb: 122,50g.
Colazione: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada. Pranzo: Coronita Cerveza, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Filete de Ternera, Lechuga, Bonito, Cebollas, Tomates. Cena: Jamón Serrano, Breyers Helado Chocolate, Alvalle Salmorejo. Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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