Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 71,27g | Carb: 148,20g.
Colazione: Kavun Karpuz, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Yumurta, Tulum Peyniri. Pranzo: Eker Light Yoğurt, Pişmiş Bamya, Düğün Çorbası. Cena: Erişte, Etli Bamya, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Üzüm. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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