Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 29,81g | Prot: 45,28g | Carb: 161,61g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang, Herbalife Nutrition Shake. Pranzo: Ikan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Semangka, Herbalife Nutrition Shake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Altro: Semangka, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kyahjco
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