Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 95,16g | Prot: 122,88g | Carb: 153,10g.
Colazione: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Семга Малосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яичный Белок, Auchan Сырный Соус 4 Сыра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Авокадо Хасс. Pranzo: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы . Cena: Фабрика Вкуса Домашние Блинчики с Ветчиной и Сыром, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|