Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2013
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122,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1301 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 102,04g | Carb: 93,34g.
Colazione: Smoked Honey Ham (Cooked), Egg, American Cheese. Pranzo: Smoked Honey Ham (Cooked), Fighting Cock - Kentucky Bourbon Barbecue Sauce. Cena: edamame, parmesan encrusted tilapia, Mayo with Olive Oil, All Natural Mixed Vegetables, near east whole grain, Garlic Pepper Sockeye Salmon. Snacks/Altro: milk, Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder, Smoked Honey Ham (Cooked), Original Plain Organic Yogurt, Original Plain Organic Yogurt, townsend farms. Di più...
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3152 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 13 ore. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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