Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 71,11g | Prot: 99,32g | Carb: 207,24g.
Colazione: Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Arla Ingman Ingmariini Merisuola. Pranzo: Kuohukerma, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Cena: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Pesto Rosso, Urtekram Gluteeniton Fusilli. Snacks/Altro: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Banaanit, Brunberg Tumma Suklaa. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ka-Maria
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