Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 115,45g | Prot: 88,94g | Carb: 24,81g.
Colazione: Coffee, Coles Dry Roasted Almonds. Pranzo: Beef Salad. Cena: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Beef Stir Fry. Snacks/Altro: Dairy Farmers Thickened Cream. Di più...
|
|
2098 kcal
|
Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|