Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 61,91g | Prot: 101,83g | Carb: 188,22g.
Colazione: Entrasol Quickstart, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Roma Biskuit Kelapa. Pranzo: Kikil, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: L-Men Protein Bar, L-Men 2 Go Chocolate, Zee Swizz Chocolate Milk. Snacks/Altro: Nescafe Mocha, Risoles. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aabi48
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