|
|
2268 kcal
|
Gras: 79,62g | Prot: 182,86g | Carb: 198,43g.
Colazione: Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Yumurta Beyazı, Maydanoz, Yumurta. Pranzo: Pirinç Pilavı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Mevsim Salata, Yumurta Beyazı, Yumurta. Cena: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pirinç Lapası, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Beyazı, Yumurta. Snacks/Altro: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Yumurta Beyazı, Big Joy Bcaa Pro, Big Joy Predator, Big Joy Arginine, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, GNC Concentrated Fish Body Oil, Multipower Glutamin, Big Joy Arginine, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, GNC Concentrated Fish Body Oil. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|