|
Açımm 🏃♀️🏃♀️
|
1106 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 55,94g | Carb: 100,06g.
Colazione: Tatlı Kiraz, Balparmak Süzme Çam Balı, Fıstık Ezmesi, Armut, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Böğürtlen, Namet Kaburga Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şeftali. Cena: Zeytinyağlı Brokoli, Etli Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Süt, Tadım Yer Fıstıklı Bar. Di più...
|
|
 Commenti
Bu sofra mükemmel İrem :) Afiyet olsun
01 ago 19 da utente: Alper_89
|
01 ago 19 da utente: irem~
|
ellerinize sağlık afiyet olsun.😊
01 ago 19 da utente: ya aburnee
|
Çok iyi vermişsin kilon çok iyi bence spor olarak ne yapıyorsun yardımcı olabilir misin canım
01 ago 19 da utente: fatzehr
|
Spor olarak ne yapiyorsun
01 ago 19 da utente: zeynepisilak50
|
sabah uyanınca açken 1 saat yürüyorum bir de akşam yemeğinden sonra 45 dk kadar yürüyorum. Bazende bisiklete biniyorum. Havalar sıcak ya serinken yapıyorum yoksa bayıyor.
01 ago 19 da utente: irem~
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|