Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2010
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 78,58g | Prot: 44,17g | Carb: 73,17g.
Colazione: coffee, kashi go lean, 2% milk. Pranzo: Balsamic Vinaigrette, sunflower, pecan, grated cheese colby jack, cherry tomatoes. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, mORNING rUN - 34 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Collazos
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