Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 90,74g | Prot: 83,43g | Carb: 142,18g.
Colazione: Trawa Тирамису, Nutiva Кокосовое Масло, Сметана 20%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Pranzo: Пицца Маргарита. Cena: Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы. Snacks/Altro: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Di più...
|
|
2176 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksentunatunn
|