Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 71,51g | Carb: 162,42g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Творог 5%. Pranzo: Персики. Cena: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Массандра Вино Белое Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Хлебец, Меридиан Нерка Подкопченная, Грецкие Орехи, Абрикосы. Di più...
|
|
2611 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro - 5 ore, Бег - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Geminy06
|