Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 39,35g | Carb: 81,77g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, BH Pão de Queijo. Pranzo: Salpicão de Frango. Cena: Mãe Terra Açúcar Demerara, Italac Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Hortifruti Laranja Bahia, Salpicão de Frango. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marivintevinte
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