Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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569 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 32,49g | Carb: 73,70g.
Cena: Sohun, Tahu Kukus, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Soto Ayam. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Jeruk Nipis. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di debbydwis
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