Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 15,39g | Prot: 29,79g | Carb: 123,44g.
Colazione: Naraya Soyabotol, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SyanuMama
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