Diario di jaeiii, 03 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
42,5 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1369 kcal Gras: 43,30g | Prot: 70,76g | Carb: 181,72g.   Colazione: 나트비아 에리스리톨, 달걀 삶은것, 소금, 감자 수미 삶은것. Pranzo: 동아오츠카 나랑드사이다, 소금, 달걀 삶은것, 사골육수, 샘표 진간장, 참기름, 현미밥, 김치, 콩나물. Cena: 대림선 마늘 숙성 떡갈비, 오뚜기 토마토 케챂, 양배추 생것, 동아오츠카 나랑드사이다, 달걀 삶은것, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 파마젠 차전자피. Snacks/Altro: 복숭아 천중도 생것, 매일 매일두유 99.89, 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마. Di più...
1035 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jaeiii


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