Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 43,27g | Prot: 45,19g | Carb: 169,98g.
Colazione: Simbat Kabak Çekirdeği, Tereyağı, Domatesler, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lahin35
|