Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 60,22g | Carb: 120,10g.
Colazione: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ашан Сыр Маасдам 45%, Hortex Шпинат Размельченный, Белый Город Молоко 1,5%. Pranzo: Простоквашино Молоко 1%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сметана , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|