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1747 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 138,38g | Carb: 196,63g.
Colazione: Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Leinsamen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Chia-Samen, Heidelbeeren. Pranzo: Oswald Paprikarahmsauce, Lachsfilet, Alnatura Kichererbsen Spirelli, Léger Magermilch, Brokkoli. Cena: M-Budget Magerquark, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Nektarinen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Mars Celebrations, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Storia del Peso di 1893mel
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