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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
Gruß Michael🙋♂️
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 48,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 187,34g | Prot: 90,31g | Carb: 14,41g.
Colazione: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Pranzo: Edeka Avocado Hass, Aldi Bacon Englische Art, Gekochtes Ei. Cena: Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, Aldi Kokosmilch, DM Bio Kokosdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Aldi Gouda Jung. Snacks/Altro: Farmer Paranusskerne. Di più...
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1255 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 34 minuti, Samsung Health - 22 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Den wünsche ich dir auch ☀️☀️
04 ago 19 da utente: Strooti7
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Guten Morgen, dir auch 🌞😊
04 ago 19 da utente: Seybo
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. ☀️🌻☀️
04 ago 19 da utente: Green Island
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04 ago 19 da utente: Dirk aus EN
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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