Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 74,18g | Prot: 92,30g | Carb: 154,34g.
Colazione: Onions , Red Sweet Pepper, Egg, Butter , Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, 2% Fat Milk. Pranzo: Watermelon , Ritz Crackers - Fresh Stack. Cena: Mixed Salad Greens, Founders All Day IPA, Asparagus, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Butter, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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