Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
623 kcal
|
Gras: 21,01g | Prot: 22,38g | Carb: 88,48g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pentol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nextar Brownies Cookies. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arifahmaghfiroh
|