Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 48,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 180,97g | Prot: 84,35g | Carb: 16,52g.
Colazione: Salatgurke, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee. Pranzo: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Milfina Schmand, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Lukull Sauce Hollandaise, Edeka Pfifferlinge, Aldi Rinder-Minutensteaks. Cena: Alpenmark Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gekochtes Ei, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Milfina Schmand, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Altro: Farmer Paranusskerne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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