Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 36,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 57,80g | Prot: 83,86g | Carb: 220,75g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Вкусвилл Колбаса Куриная с Творогом и Вакамэ, La Paulina Сыр Моцарелла, Мёд, Чистая Линия Мацони, Голубика. Pranzo: Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Гороховый Суп Постный , Капуста. Cena: Чай с Молоком, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Дыня Торпеда, Арбуз. Snacks/Altro: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|