Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 50,95g | Carb: 141,41g.
Colazione: Migros Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kavun Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı (Tuzlu), Yumurta. Pranzo: Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yoğurt Çorbası, Eker Light Yoğurt. Cena: Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: İncir. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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