Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 131,55g | Carb: 141,72g.
Colazione: Оладьи, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Простой Йогурт, Куриное Филе. Cena: Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Персики, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenya1603
|